粉丝和熟识她的人都大感意外，因为看到Janis 贾尼斯塔·蓬帕杜恩契普在上周参加了HYROX比赛。比赛结束后，Janis 在个人TikTok上发布了一段视频，分享这段惨痛教训。视频中她因接受物理治疗而痛苦哀嚎，并附上说明文字
"身体还没准备好或热身不足的人，马上就会受伤啊。看看我现在这副德行，哈哈，最后跑去理疗了。"
视频中，贾Janis讲述道
"这是一次关于HYROX的惨痛教训，起因是拉伸做得不够好。别人都练习HYROX两三个月，而我嘛……所以才落得要来理疗。那种痛是痛到精神崩溃，感觉身体要散架，又痛又难受。理疗的时候一直叫，感觉身体每个部位都要被撕裂开来。"
此事引发网友大量评论，大家都想知道是什么让Janis去参加HYROX。就连专业运动员都经常受伤，而Janis本来就不是一个规律运动的人，身体怎么能承受得了，难道没有人提醒她吗？有网友表示，这个人是青少年追捧的明星，拍这种视频也挺好的，让那些喝了酒的人、没有充分准备的人知道不能参加HYROX。现在看到的运动员或高质量训练者很多，但做内容的人也很多，这段视频很好，能让大家知道身体没准备好就不要参加HYROX。还有人说，身体从来没有经历过高强度锻炼，去碰到这种比赛，能安然无恙回来已经很厉害了。
她适合躺着吃东西，别做这种事，身体会抗议的。这不是我们的路，那些好朋友一起去举杯跳舞摔得腿青一块，那才是我们的路。
谈及这次HYROX比赛，Janis在比赛结束时便立下誓言：第一次也是最后一次。她解释说，这次参赛对她来说是极具挑战性的一件事，她想进去收获经验、感受现场氛围，从而制作内容。
